Esfoliar e Hidratar as mãos – Faz tu mesma

Se lavas e desinfetas constantemente as mãos, já sabes como elas podem ficar: secas, ásperas e a descamar. Já experimentei de tudo para recuperar as minhas mãos — cremes, óleos, manteigas vegetais e até aloé vera. Nada parecia resolver o problema completamente.

Mas finalmente descobri o segredo: E X F O L I A R! ✨

Porquê Esfoliar?

Nenhum hidratante vai funcionar em pleno se a pele estiver coberta de células mortas e secas. Esfoliar remove essa camada, ajuda na renovação celular e prepara a pele para absorver os nutrientes dos produtos que vais aplicar depois.

Receita de Esfoliante Caseiro

Este esfoliante é natural, vegan, promove o Desperdício Zero, tem um aroma maravilhoso e é super simples de preparar. Além disso, é adequado para todo o corpo!

Ingredientes:

1️⃣ 1 colher de sopa de açúcar mascavado.
2️⃣ 1 colher de sopa de borras de café ou café moído.
3️⃣ 50 ml de óleo corporal vegetal (à tua escolha, como amêndoa doce ou jojoba).
4️⃣ Opcional:

💧 6 gotas de óleo essencial (por exemplo, lavanda ou melaleuca).

💧 4 gotas de conservante (como extrato de sementes de toranja ou vitamina E).

Como Fazer:

1. Num frasco de 100 ml (previamente lavado e desinfetado), junta o açúcar mascavado e o café.
2. Adiciona o óleo corporal e mistura bem.
3. Se quiseres, adiciona os óleos essenciais e o conservante.
4. Mexe tudo. Está pronto!

Como esfoliar?

• Coloca uma colher de sobremesa do esfoliante nas mãos limpas.
• Massaja suavemente, sem pressa, e depois passa por água para remover os grânulos.
• Os óleos vão continuar a hidratar a pele, deixando-a macia e nutrida.
  📍 Nota: Lembra-te de mexer o esfoliante antes de cada uso.

Dicas Extra:

Se preferires, podes experimentar outras combinações de óleos e ingredientes para esfoliar e hidratar:

• Óleos Corporais Vegetais:
  • Abacate: Ideal para peles secas ou com eczema.
  • Caroço de Alperce: Leve, não deixa a pele oleosa.
  • Jojoba: Contém colagénio natural.
  • Amêndoa Doce: Nutre e hidrata profundamente.
• Óleos Essenciais:
  • Melaleuca (Tea Tree): Desinfetante.
  • Lavanda: Calmante e relaxante.
• Conservantes:
  • Extrato de sementes de toranja: Ajuda a conservar o esfoliante.
  • Vitamina E: Propriedades antioxidantes.

E para quem não tem paciência?

Podes sempre optar por soluções simples como:

• Uma luva de banho 100% linho orgânico.
• Ou uma bolsa de sisal para sabonetes.

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Já experimentaste esta receita ou tens outras dicas? Deixa o teu comentário e partilha connosco!

💡 Nota: Este conteúdo é informativo e não substitui o aconselhamento médico. Antes de iniciares qualquer tratamento, consulta um profissional de saúde.