Óleo de Abacate, um Tesouro Precioso!

O óleo de abacate é um dos melhores produtos naturais, tanto para a alimentação como para a cosmética. Se não és fã do fruto, podes optar por este óleo, que é um verdadeiro tesouro, com propriedades regeneradoras e curativas. Ele é perfeito para cuidar de peles e cabelos secos e desnutridos, sendo facilmente absorvido pela pele, mas suficientemente espesso para criar uma camada protetora.

Para que serve o óleo de abacate?

• Hidratante: Ajuda a reter a hidratação natural da pele
• Proteção: Combate agressões climatéricas, como raios UV, sol e produtos sintéticos
• Cuidado: Trata pele rachada e acalma comichão
• Nutrição: Reforça a saúde da pele e do cabelo

Componentes principais do óleo de abacate:

• Vitaminas A, B1, B2, D e E
• Esterois
• Ácido pantoténico
• Lectina
• Ácidos gordos essenciais
• Antioxidantes e aminoácidos, como a glutamina, que atua no tecido muscular

Como usar o óleo de abacate?

1. Puro

• Rosto: Aplica algumas gotas na palma da mão e massaja suavemente o rosto.
• Corpo: Massaja a pele ainda húmida depois do banho.
• Cabelo: Para cabelos secos, aplica umas gotas no couro cabeludo, massaja e espalha no comprimento. Deixa atuar durante a noite e lava na manhã seguinte. Também podes usar como sérum para pontas secas.

2. Misturado em cremes

Adiciona uma colher de sopa de óleo por cada 100 ml do teu creme ou amaciador de cabelo.

3. Personalizado

Enche 2/3 de um frasco com óleo de abacate e 1/3 com um óleo leve, como óleo de coco fracionado, jojoba, argão ou grainha de uva. Personaliza ainda mais com 10-15 gotas de óleos essenciais, escolhidos conforme o efeito que pretendes:

• Cabelos saudáveis: Alecrim, lavanda ou hortelã-pimenta
• Celulite: Toranja ou canela

Dica: Se és iniciante no uso de óleos, começa com proporções menores para ajustar conforme as tuas preferências.

Cuidados a ter:

Se tens pele oleosa, evita o óleo de abacate, pois pode obstruir os poros e causar pontos negros.

A beleza natural não tem de ser complicada ou cara. Está ao alcance de todos! Vamos simplificar os cuidados com a pele e o cabelo?

Obrigada, Mãe Natureza.

És poderosa!

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Nota: Estas informações não substituem o conselho de um médico ou outro profissional de saúde. Consulta sempre um especialista antes de iniciares qualquer tratamento.