Óleo Essencial de Alecrim doTERRA

Óleo Essencial de Alecrim

O óleo essencial de alecrim é extraído da planta Rosmarinus officinalis, popularmente conhecida como alecrim. É uma planta com uma longa história de uso na medicina popular e na culinária. Na Grécia Antiga, o alecrim era associado à memória e era utilizado em cerimónias fúnebres como um símbolo de lembrança. Já na Idade Média, o alecrim era utilizado como uma erva medicinal para tratar diversos problemas de saúde. O óleo essencial de alecrim é uma forma concentrada das propriedades da planta, utilizado em diversas áreas da saúde e beleza. 

Propriedades: 

O óleo essencial de alecrim é rico em diversos compostos químicos como o cineol, o canfeno e o alfa-pineno. Estas substâncias são responsáveis por determinadas propriedades, tais como:

• Digestivas
• Antimicrobianas
• Antioxidante
• Ação anti-inflamatória
• Ação antiséptica
• Ação estimulante 

Benefícios:

• Melhorar a circulação sanguínea
• Reduz o stress
• Aliviadores musculares

Para que serve:

O óleo essencial de alecrim pode ser utilizado para diversos fins, desde a aromaterapia até à culinária. É, especialmente indicado para:

• Aliviar dores musculares e articulares
• Estimular a memória e a concentração
• Melhorar a digestão
• Melhorar a memória
• Promover o rejuvenescimento facial 
• Combater a caspa
• Combater a queda de cabelo
• Combater infeções
• Prevenir cáries
• Melhorar a circulação

Como fazer Óleo Essencial de Alecrim em casa

Primeiramente comece por secar os ramos de alecrim, no forno a baixa temperatura ou num ambiente seco e escuro. Em seguida, retire as suas folhas, até obter a quantidade referente a uma xícara de alecrim e coloque num recipiente para realizar o banho-maria.

Antes de iniciar o banho-maria, acrescente 2 xícaras de um óleo de base, como óleo de coco ou de amêndoas, e deixe durante 3 horas em fogo baixo, mexendo algumas vezes com uma colher de madeira ou de silicone. Depois, deve coar a mistura num recipiente adequado de vidro e deixar, novamente, num ambiente escuro e seco.

Antes de usar o óleo de alecrim, certifique-se de que este está diluído em um pouco de água, para prevenir queimaduras na pele. Além disso, crianças, grávidas, pessoas com pressão alta, problemas digestivos e mulheres em período de amamentação não devem fazer uso do óleo de alecrim. Apesar dos vários benefícios para a saúde, o óleo de alecrim deve ser utilizados somente após consulta médica.

Como usar:

• Adicione algumas gotas num difusor de aromas para purificar o ar
• Coloque algumas gotas do óleo numa xícara com água a ferver e faça inalação 
• Use em massagens para aliviar dores musculares e estimular a circulação sanguínea
• Adicione ao seu shampoo para estimular o crescimento do seu cabelo e tratar a caspa
• Para tratar e cuidar da pele, misture-o com outros óleos essenciais e aplique numa compressa para tratar acne e reduzir a oleosidade
• Misture cerca de  20 gotas de óleo de alecrim em água destilada e faça bochechos diariamente, para melhorar a sua saúde oral (faça-o após indicação do seu dentista.)

Precauções a ter:

Uso Externo. Pode causar irritação cutânea.

Mantenha fora do alcance de crianças.

Em caso de gravidez ou em caso de tratamento, consulte o seu médico. Evite contato com os olhos, ouvidos e áreas sensíveis.

Em caso de contato com os olhos, enxágue com óleo vegetal em abundância.

Em caso de irritação, descontinue o uso e procure um médico.

Mantenha o produto ao abrigo da luz e do calor.

Considerações

Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.